Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2013
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1296 kcal
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Fedt: 40,35g | Prot.: 38,15g | Kulhyd.: 208,30g.
Morgenmad: Svetia Stevia, Café, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Marinela Gansito, Pudín de Tapioca (Cassava), Plátano. Frokost: Lala Flan, Lechuga, McCormick Mostaza, Champiñones Portobello (a la Parrilla), bimbo Bimbo light with fiber, Plátano. Aftensmad: Queso Gouda, Frijoles Cocidos, Bimbo Pan Integral Light, Tortillas de Maíz, PAM Aceite para Cocinar. Snacks/Andet: Nestlé Coffe-Mate, Café, Svetia Stevia, Yoplait Placer. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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