Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1496 kcal
|
Fedt: 64,59g | Prot.: 87,98g | Kulhyd.: 144,99g.
Morgenmad: Березка Сыр "Полесский" 30%, TA-TI Чернослив без Косточки, Коммунарка Какао-Порошок, Компас Здоровья Льняная Мука, Doctor Green Масло Льняное, Савушкин Кефир 1,5%, Эколайн Хлопья Овсяные. Frokost: Евроопт Виноград, Нектарин, Евроопт Яблоко , Коммунарка Кара-Кум , Вареное Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Gusto Фасоль Красная, Индейка Отварная. Aftensmad: Березка Сыр "Полесский" 30%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Орехи Кешью, Березка Сыр "Полесский" 30%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана Вайдугова's Vægt Historie
|