Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
116,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1722 kcal
|
Fedt: 61,59g | Prot.: 172,14g | Kulhyd.: 119,89g.
Morgenmad: Queso Fresco, Aguacate, Forzagen Isogen, Frijoles Refritos, Huevo. Frokost: Papa Cocida, Arroz a la Mexicana, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aftensmad: Papa Cocida, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|