Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1012 kcal
|
Fedt: 15,41g | Prot.: 61,50g | Kulhyd.: 167,70g.
Morgenmad: Avena, Té Rojo, Almendras, Melón. Frokost: Zanahoria, Cebollas, Jitomate, Lechuga, Brócoli, San Juan Claras de Huevo. Aftensmad: Santa Clara Leche Entera, Limón, Nopales, Nestlé Cereal Fitness . Snacks/Andet: Yoplait Yoghurt Doble Cero. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annakarencoria's Vægt Historie
|