Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2013
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
565 kcal
|
Fedt: 23,97g | Prot.: 53,48g | Kulhyd.: 33,59g.
Morgenmad: Thé sans Sucre. Frokost: Cassis, Oeuf Dur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Steak Haché. Aftensmad: Cassis, Macédoine de Légumes, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). mere..
|
|
2635 kcal
|
Motion:
Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|