Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
|
1216 kcal
|
Fedt: 57,12g | Prot.: 65,85g | Kulhyd.: 116,21g.
Morgenmad: Лента Козинаки Восточные, Омлет с Молоком. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Семга Запеченная. Snacks/Andet: Лента Козинаки Восточные, Арбуз, Орехи Кешью, Творог 5%, Печеное Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|