Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
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1338 kcal
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Fedt: 48,85g | Prot.: 149,79g | Kulhyd.: 65,71g.
Morgenmad: Wander Caotina, Ja! Leicht Milch. Frokost: Boulette, Aldi Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Sesam & Paprika. Aftensmad: Calamari Gegrillt, Lachsfilet, Garnelen, Gebackener oder Gebratener Fisch, Gegrillter Fisch. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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