Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
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137,2 kg
Indtil videre tabt: 71,8 kg.
Stadig tilbage: 42,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
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1396 kcal
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Fedt: 56,52g | Prot.: 50,83g | Kulhyd.: 171,62g.
Morgenmad: Ketchup, Ja! Mozzarella, Naturreis (Gekocht). Frokost: Duplo Duplo, Pesto, Nudeln (Gekocht), Erdbeermarmelade, Margarine, Getoastetes Weißbrot, Räucherlachs. Aftensmad: Knorr Rahm Soße, Semmelknödel. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Aldi Milchbrötchen , Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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