Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
|
1048 kcal
|
Fedt: 27,16g | Prot.: 43,48g | Kulhyd.: 155,96g.
Morgenmad: Frischkäse, Tomaten, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. Frokost: Gut & Günstig Paella (375g). Snacks/Andet: Hellma Schokolade Feines Gebäck, Hellma Karamell Feines Gebäck, Kaufland Salzstangen, Apfelmarmelade, Eierkuchen. mere..
|
|
2267 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Madlavning - 30 minutter, Se TV - 4 timer, Rengøring - 51 minutter, Bruser - 11 minutter, Sove - 10 timer, Hvile - 5 timer og 28 minutter. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christin Krüger's Vægt Historie
|