Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
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97,7 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
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1784 kcal
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Fedt: 79,32g | Prot.: 116,48g | Kulhyd.: 143,12g.
Frokost: Deluxe Rinderschinken , Apfelsinen, Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Erdbeeren, Heidelbeeren. Aftensmad: Beste Ernte Mais-Kölbchen Süß-Sauer, Beef Tartare, Möhren, Steinhaus Sauce Toscana, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli . mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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