Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
|
1342 kcal
|
Fedt: 62,45g | Prot.: 107,36g | Kulhyd.: 76,97g.
Morgenmad: Muscletech Nitro Tech Iso Whey. Aftensmad: Donat Dilapisi Gula, Sawi Hijau, Telur Balado, Tahu Isi, Sambal Goreng Kentang, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Diamond Susu UHT Full Cream, Glico Haku Matcha Monaka, Prosana Proffle Mentega. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|