Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
|
1276 kcal
|
Fedt: 42,25g | Prot.: 58,15g | Kulhyd.: 186,14g.
Morgenmad: Dried Chia Seeds , Frisian Flag Purefarm Low Fat, Banana, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Fuji Apples, Mango, Instant Oatmeal. Frokost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Ommason Kimchi, White Rice, Tempeh (Cooked) . Aftensmad: Yakult Yakult, Fuji Apples. Snacks/Andet: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reikicuan's Vægt Historie
|