Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
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111 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3924 kcal
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Fedt: 211,33g | Prot.: 159,94g | Kulhyd.: 333,49g.
Morgenmad: Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Mayonnaise, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen. Frokost: Wagner Steinofen Mozzarella . Aftensmad: Speck (Gepökelt), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Rührei, Granola Cornflakes, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Andet: REWE Bio Rinderbrühe, Gutes Land Gouda , Aldi Baguette Brötchen, Mayonnaise, McDonald's Mayonnaise. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Antoniuswk's Vægt Historie
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