Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
|
112,3 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
|
1215 kcal
|
Fedt: 25,28g | Prot.: 77,57g | Kulhyd.: 154,25g.
Frokost: Ja! Rahm-Spinat, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Aftensmad: Ja! Spaghetti mit Tomatensauce. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|