Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2013
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1558 kcal
|
Fedt: 65,31g | Prot.: 66,83g | Kulhyd.: 177,71g.
Morgenmad: Lemon Juice, Green Peppers, Parsley, Milk, Publix Red Bell Pepper, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Frokost: chickpeas alnatura. Aftensmad: Ice Cream, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, White Rice. Snacks/Andet: Walnuts, Traditional Plain Greek Yogurt, Peach. mere..
|
|
2201 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
macskaszoknya's Vægt Historie
|