Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2013
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59,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1393 kcal
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Fedt: 62,84g | Prot.: 57,17g | Kulhyd.: 149,65g.
Morgenmad: Chocolate con Leche, Arroz Inflado con Chocolate, Leche Desnatada. Frokost: Yogur 0% Sabores, Aceite de Oliva, Pechuga Pavo 0%, Pan Tostado, Mortadela con Aceitunas, Pan Blanco. Aftensmad: Yogur Linnea V Desnatado 0%, Tortilla de Huevo, Calabacines Tiernos, Aceite de Oliva, Esparragos Medianos, Mayonesa. Snacks/Andet: Patatas Fritas Lisas, Red Bull Sugarfree, Barritas Sustitutivas Chocolate con Leche. mere..
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1709 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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DevilDevil's Vægt Historie
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