Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2013
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1087 kcal
|
Fedt: 38,51g | Prot.: 36,57g | Kulhyd.: 152,02g.
Morgenmad: Copos de Arroz y Trigo Integral, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Frokost: Petit, Melocotones, Mayonesa, Ensaladilla Rusa. Aftensmad: Magdalenas Valencianas, Zumo de Naranja. Snacks/Andet: Yogur 0% Sabores, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mere..
|
|
1596 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DevilDevil's Vægt Historie
|