Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
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2212 kcal
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Fedt: 102,42g | Prot.: 57,81g | Kulhyd.: 246,53g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Pfifferlinge, Tomatensoße, Gut & Günstig Tagliatelle, Lausitzer Mangoschorle. Aftensmad: Basilikum, Deli Reform Active, Cocktailtomaten, Goldähren Dinkel Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee, Milram Jung-Milder Benjamin. Snacks/Andet: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Gut & Günstig Zitrone Zero, Prosecco, Coppenrath & Wiese New York Cheesecake, Starbucks Cappuccino (Tall). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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