Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
|
844 kcal
|
Fedt: 20,67g | Prot.: 39,34g | Kulhyd.: 129,58g.
Morgenmad: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Selamat Chocolate Wafer, Chicken Skin, Sea Salt. Frokost: Lemon, Sea Salt, Royco Royco Ayam, Garlic Powder , So Good Almond Milk (Unsweetened), La Fonte Fettuccine-30, Salmon. Snacks/Andet: Medjool Dates , Orange. mere..
|
|
1182 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 23 minutter, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelikatiffanyy's Vægt Historie
|