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Ontem: 44,9 kg
Hj: 44,1 kg
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💪🎯🙏🏻
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44,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
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723 kcal
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Fedt: 48,37g | Prot.: 63,45g | Kulhyd.: 11,92g.
Morgenmad: Café. Frokost: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Mauricéa Filé de Peito de Frango em Cubos, Ovo. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Ovo, Seara Presunto Cozido, Lac Lélo Queijo Prato Lanche, Nestlé Creme de Leite, Farinha de Amendoas. Snacks/Andet: Wheyviv Suspiros. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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