Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
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2284 kcal
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Fedt: 86,13g | Prot.: 82,31g | Kulhyd.: 290,55g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Fol Epi Hauchfein, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Ja! Kräuter Frischkäse, REWE Weizenmischbrot, Dolce Gusto Flat White. Frokost: Erdbeerkuchen, Kathi Papageienkuchen, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Feigen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Edeka Räucherlachs, Milfina Creme Leicht Pur, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, True Fruits Smoothie Purple. Snacks/Andet: Almighurt Erdbeere, Apfelkuchen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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