Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
1706 kcal
|
Fedt: 60,35g | Prot.: 86,43g | Kulhyd.: 204,03g.
Morgenmad: Susu Kedelai, ABC Saus Sambal , MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Gulai Daging Sapi, Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bawang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Aftensmad: Nasi Putih, Sate Kambing. Snacks/Andet: Garuda Pilus, Emping Melinjo, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Melon, Tempe Bacem, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renitamaharani's Vægt Historie
|