Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
1141 kcal
|
Fedt: 55,34g | Prot.: 47,73g | Kulhyd.: 115,67g.
Frokost: Champ Chicken Nugget, Finna Sambal Pedas, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Brown Rice. Aftensmad: Good Day Mocacinno, Indomie Mi Goreng Rasa Rendang, Cooked Egg. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|