Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
1881 kcal
|
Fedt: 63,77g | Prot.: 176,27g | Kulhyd.: 153,30g.
Morgenmad: 토마토, 브로콜리, 현미밥, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Frokost: 양배추, 김치, 닭가슴살, 현미밥. Aftensmad: 현미밥, 동원 마일드 참치, 양배추, 닭가슴살. Snacks/Andet: 땅콩. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i3luebird's Vægt Historie
|