Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
430 kcal
|
Fedt: 14,68g | Prot.: 26,31g | Kulhyd.: 52,72g.
Morgenmad: Van Houten Cocoa Powder, Keju Cheddar, Putih Telur, Pisang, Quaker Oatmeal. Frokost: Telur, Tahu Susu, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pitaazkiya's Vægt Historie
|