Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
90 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
971 kcal
|
Fedt: 29,46g | Prot.: 43,24g | Kulhyd.: 137,56g.
Morgenmad: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Frokost: Tahu Tek. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Ceplok. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|