Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
1440 kcal
|
Fedt: 79,72g | Prot.: 108,93g | Kulhyd.: 92,44g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Комильфо Конфеты Фисташка, Село Зеленое Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Frokost: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. Aftensmad: Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Филе Куриное Запеченое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|