Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 75,45g | Prot.: 57,58g | Kulhyd.: 110,45g.
Morgenmad: Нектарин, Творог 5%. Frokost: Город Мастеров Фарш Столичный Охлажденный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры. Aftensmad: Клубника, Свекла Вареная, Арбуз, Банан. Snacks/Andet: Помидоры, Банан. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 70+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
30 aug 20 af medlem: klybnicka3
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|