Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
2378 kcal
|
Fedt: 83,73g | Prot.: 57,00g | Kulhyd.: 179,47g.
Morgenmad: Orangensaft, Milch 1,5%, Äpfel, Alnatura Mandelmus, Pinienkerne, Honig, Haferflocken. Frokost: Gurkensalat, Vegetarische Lasagne. Aftensmad: Augustiner Helles, Roter Tafelwein, Weizenbrötchen, Bratwurst. Snacks/Andet: Augustiner Helles. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|