Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
1139 kcal
|
Fedt: 31,01g | Prot.: 66,90g | Kulhyd.: 149,59g.
Morgenmad: Малина, MyProtein Protein Cookie - Cookies & Cream, Яйцо, Мёд, Банан, Клубника. Frokost: By Sainsbury's Multigrain Melba Toast, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Aftensmad: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Andet: McCoy's Ridge Cut Salted Crisps, Alpro Silky Smooth Chocolate Dessert, Danone Light & Free Strawberry Sensation. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|