Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
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2407 kcal
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Fedt: 112,38g | Prot.: 119,01g | Kulhyd.: 231,73g.
Morgenmad: Raisins, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Frokost: Tarte aux Fraises, Schweppes Agrum' (Canette), Champignons de Paris (Sautés), Rôti de Porc, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf, Melon, Saucisson Sec, Mortadelle, Aoste Coppa, Jambon Cru, Chips. Aftensmad: Raisins, Tarte aux Fraises, Melon, Rôti de Porc, Champignons de Paris (Sautés), Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Snacks/Andet: Cornet de Glace, Dolce Gusto Cappuccino. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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