Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
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52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
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1359 kcal
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Fedt: 69,08g | Prot.: 56,54g | Kulhyd.: 126,73g.
Morgenmad: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Mayonnaise, Kirschtomaten, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Zapekanka mit Magerquark, Aldi Nuss-Nougat Croissant. Aftensmad: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Knoblauchbaguette, Zwiebeln, Mühlenhof Speckwürfel, Pflanzenöl, Ja! Schmand, Tomaten, Gartenkrone Prinzessbohnen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Hemme Milch Schokopudding, M&M's Peanut, Haribo Balla Balla Sticks. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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eisshake77's Vægt Historie
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