Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
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62,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
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1026 kcal
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Fedt: 43,17g | Prot.: 38,86g | Kulhyd.: 133,60g.
Morgenmad: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, Banano. Frokost: Pollo (Apanado y Frito), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kansas Aderezo Caesar. Aftensmad: Riera Tostadas Light, Crema de Tomate (Preparada con Leche). Snacks/Andet: Mandarinas, Almendras. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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melinda_89's Vægt Historie
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