juliamedeiros1's Dagbog, 30 aug 20

Ontem foi dia de pesar, mas acabei esquecendo de colocar aqui. Ganhei algumas gramas sem entender pq, mas hj veio a resposta: estou menstruada. Acho que é inchaço somente e não gordura (espero). Foco e vamos a luta!!
59,8 kg Indtil videre tabt: 17,2 kg.    Stadig tilbage: 2,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
1940 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 0,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Isso ae beba bastante água e chá que ajuda nesse processo de inchaço  
30 aug 20 af medlem: kellymedeiros._
Obrigada pela dica Kelly 
05 sep 20 af medlem: juliamedeiros1

     
 

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