Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
939 kcal
|
Fedt: 33,78g | Prot.: 48,32g | Kulhyd.: 120,89g.
Morgenmad: Maçã. Frokost: Sabores Light Canelone de Espinafre. Aftensmad: Itambé Requeijão Cremoso Light, Frangosul Sassami. Snacks/Andet: Piá Iogurte Zero Morango, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itl.azambuja's Vægt Historie
|