Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
963 kcal
|
Fedt: 29,42g | Prot.: 36,80g | Kulhyd.: 148,31g.
Morgenmad: Buah Anggur, Jeruk. Frokost: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Kecambah. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tumis Kangkung, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|