Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1731 kcal
|
Fedt: 61,09g | Prot.: 89,52g | Kulhyd.: 148,58g.
Frokost: ビール, Tom Yam Ayam. Aftensmad: Fried ikan bilis, カレールー, チョコレートケーキ, ビール, ローソン 味付たまご, Economy Rice. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rec_MY53.'s Vægt Historie
|