Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1595 kcal
|
Fedt: 77,01g | Prot.: 75,13g | Kulhyd.: 152,26g.
Morgenmad: Станем Друзьями Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Frokost: Квас, Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Binggrae Краб Чипсы, Зерница Крекер с Солью, Фермерское Подворье Йогурт Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Andet: Магнит Слойка Язычок , Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Велком Сардельки Свиные, Макфа Макароны Отварные. mere..
|
stabil vægt
|
|
|