Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 62,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
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511 kcal
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Fedt: 7,02g | Prot.: 58,97g | Kulhyd.: 62,06g.
Morgenmad: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 冷凍ブルーベリー, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, バナナ. Snacks/Andet: マイプロテイン ホエイ アイソレート. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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