Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1406 kcal
|
Fedt: 61,47g | Prot.: 94,82g | Kulhyd.: 118,78g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Геркулес Геркулес на Воде, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Frokost: Мистраль Перловая Каша на Воде, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощное Рагу. Aftensmad: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Andet: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|