Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1291 kcal
|
Fedt: 42,28g | Prot.: 46,46g | Kulhyd.: 189,39g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Халва, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Andet: Roshen Черный Шоколад , Красное Яблоко, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Сушеная Клюква, Каждый День Курага . mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karin4ika's Vægt Historie
|