Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1443 kcal
|
Fedt: 57,15g | Prot.: 76,49g | Kulhyd.: 159,79g.
Morgenmad: V-Soy Soya Bean Milk, Pisang. Frokost: Kecambah, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Aftensmad: SuperIndo Smoked Beef , Jamur Kancing, San Remo Wholemeal Spaghetti, Bertolli Olive Oil, Kubis Hijau, Garam Laut, Bawang Putih. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
journalsehat.sinta's Vægt Historie
|