Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
981 kcal
|
Fedt: 44,18g | Prot.: 57,26g | Kulhyd.: 93,84g.
Morgenmad: Красная Цена Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Березка Сыр Полесский 30%, Sports Research Омега 3. Frokost: Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Бананы, Ашан Сыр Российский 50%, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kashirinal's Vægt Historie
|