Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1923 kcal
|
Fedt: 105,55g | Prot.: 139,28g | Kulhyd.: 103,76g.
Morgenmad: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лимон, Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Лидкон Овсянка. Frokost: Помидоры, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Aftensmad: Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Помидоры. Snacks/Andet: Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|