|
Haft en mysig weekend i Göteborg med mannen god mat o dryck satte spår hade även slarvat en tid innan så idag blir det fastedag bara vatten, te, kaffe o lite träning 👍
|
61 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
277 kcal
|
Fedt: 18,67g | Prot.: 10,30g | Kulhyd.: 19,16g.
Aftensmad: ICA Grön Sparris, Oliver, Planti Soygurt Naturell, Tomater, ICA Färska Champinjoner , Spenat, Zucchini, ICA Avocado. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|