Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
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1340 kcal
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Fedt: 45,54g | Prot.: 128,05g | Kulhyd.: 101,27g.
Morgenmad: Carrefour Fromage Blanc 3%, Flocons d'Avoine, Prozis Zero Diet Whey, Auchan Banane, Pastèque. Frokost: Carrefour Haricots Blancs, Huile d'Olive, Carrefour Tomates Séchées, Lidl Thon au Naturel, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aftensmad: Aldi Vinaigre Balsamique , Monoprix Mâche, Carrefour Mozzarella, Sojasun Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Andet: Carrefour Chips Classic, Auchan Comté, Noix de Cajou, Amandes, Danone Hipro Citron. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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