Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
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867 kcal
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Fedt: 28,63g | Prot.: 39,03g | Kulhyd.: 112,22g.
Morgenmad: Thé sans Sucre, Nutella Biscuits. Frokost: Purée de Pommes de Terre, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Aftensmad: Tomates Cerises, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Pain de Mie Complet (33g). Snacks/Andet: Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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