Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1012 kcal
|
Fedt: 47,99g | Prot.: 50,58g | Kulhyd.: 93,72g.
Morgenmad: Papo Seco, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Frokost: Papo Seco, Campofrío Salsichas Churrasco Brasileira . Aftensmad: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Perna de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Snacks/Andet: Nestlé Barra Cereais Fitness, Bola de Carne. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diário da Magui's Vægt Historie
|