Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
798 kcal
|
Fedt: 42,11g | Prot.: 36,02g | Kulhyd.: 77,15g.
Frokost: Dried Peach, Dried Apricot, Almonds , Walnuts, White Grapes, Turkey Ham, Halloumi Cheese. Aftensmad: Olive Oil , Parsley , Red Tomatoes , Ful Medames. mere..
|
|
1505 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 15 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 15 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
majdoleene's Vægt Historie
|