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Final de semanada com dois dias de jacada dá nisto... Aumento de 700 g!!!
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
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1582 kcal
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Fedt: 80,41g | Prot.: 117,28g | Kulhyd.: 99,66g.
Morgenmad: Ovo. Frokost: Cashews Royale Castanha de Caju, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Aftensmad: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cashews Royale Castanha de Caju, Maionese, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Snacks/Andet: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Probiótica Whey Bar Amendoim. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
31 aug 20 af medlem: DeahFitness
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Vamos que vamos!!! 3 semanas para recuperar o prejuízo!!!
31 aug 20 af medlem: Schiavon_Slim
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Schiavon_Slim's Vægt Historie
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